Kontakt
Kontakta mig via telefon alternativt fyll i dina uppgifter i kontaktformuläret bredvid. Jag har mottagning enligt överenskommelse.
Telefon
073-537 35 44
Adress
Södergatan 2
332 30 Gislaved
Välkommen att höra av dig
Jag är legitimerad hälso- och sjukvårdskurator, auktoriserad socionom, KBT-terapeut och diplomerad mindfulnessinstruktör.
Min styrka ligger i relationen och jag har tillit till din förmåga och din inre drivkraft.
I samtal arbetar jag för att skapa en förtroendeingivande, tillitsfull och trygg stund och jag finns med dig hela vägen i din process där jag erbjuder dig min kunskap, mina erfarenheter och min kompetens.
Vanliga frågor
Vad händer när du bokar ett möte hos mig?
Jag arbetar med olika angreppssätt och metoder beroende på problematik, livssituation och mående.
Tjänster för privatpersoner
Hur går uppstarten till?
Första samtalet är ett bedömningssamtal där jag lyssnar in behov, gör en kartläggning och kommer med förslag på behandlingsplan beroende på vad du har för målsättning med din terapi.
Det kan röra sig om stödsamtal, motiverande samtal, rådgivning, vägledningssamtal eller KBT-behandling. Det bestämmer vi tillsammans efter vad som kommer fram i samtalet och dina egna målsättningar.
Vad gäller vid en KBT-behandling?
Startar vi upp en KBT-behandling tar jag extern handledning av en utbildad KBT-handledare i enlighet med formen för sådan. Det gör jag för att behandlingen ska bli så effektiv och säker för dig som möjligt.
Kommer jag att få hemuppgifter?
Mellan våra samtal kan jag ge dig olika uppgifter och ”hemläxor”. Det gör jag för att du ska få möjlighet att utforska nya sätt att hantera din situation, få tid att testa nya hjälpande redskap i verkliga livet och göra dina egna reflektioner.
Hur många samtal behövs?
Vår kontakt kan se olika ut och vara över kortare eller längre tid. Ibland kan det räcka med något samtal och ibland blir vår kontakt längre.
Vilka ramar och riktlinjer har du?
Jag har tystnadsplikt och följer de yrkesetiska riktlinjerna i min profession. Då jag är legitimerad hälso- och sjukvårdskurator genom Socialstyrelsen för jag journal utifrån gällande hälso- och sjukvårdslag.
Tjänster för företag
Hur kommer jag i kontakt med dig?
Är du ansluten till Företagshälsovården i Västbo eller Sävsjö sker kontakten genom remiss av företagssköterska. Är du eller ditt företag inte ansluten går det bra att kontakta mig direkt genom kontaktformuläret.
Kan jag som anställd höra av mig direkt till dig?
Vet du att det finns en ansluten företagshälsovård på din arbetsplats kontakta din närmaste chef eller HR-person för att få rätt stöd. Du kan alltid skriva till mig genom mitt kontaktformulär om du är osäker så lotsar jag dig rätt.
Jag vill boka en föreläsning med dig - hur gör jag?
Jag erbjuder olika typer av föreläsningar inom området psykisk hälsa, både kortare och längre. Skräddarsyr även gärna föreläsningar för just ditt företag. Du kan ladda ner mitt produktblad för att ta del av vilka områden jag kan föreläsa inom. Kontakta mig genom kontaktformulär så återkommer jag till dig.
Hur går konflikthantering till?
Jag arbetar med en strukturerad metod för konflikthantering i arbetslivet utifrån samtal med arbetsgivare samt individuella samtal med parter. Detta för att samtliga ska kunna få möjlighet att ge sin bild och bli lyssnad på. Det arbete jag gör är transparent utifrån att förstå, hantera och förebygga konflikter på arbetsplatsen. Framförallt för att få en medvetenhet om konflikter och närma sig konfliktlösningar. Du kan läsa mer under tjänsten konflikthantering och ladda ner ett produktblad som beskriver upplägget. Det går även bra att kontakta mig genom kontaktformuläret.
Hur kan jag ha nytta av mindfulness på arbetsplatsen?
Medarbetare som mår bra gör ett bättre jobb. De stannar också kvar längre på arbetsplatser som arbetar för att öka välmående. Forskning visar att mindfulness förbättrar såväl den mentala som fysiska hälsan. Välbefinnandet ökar. Vår koncentrationsförmåga ökar och vi lär oss styra och behålla vår uppmärksamhet på det vi vill. Det är också ett sätt att bli medveten om när du behöver återhämtning.
