Företagstjänster
Jag hjälper företag och organisationer att skapa en hälsosammare arbetsplats, skräddarsytt för era behov. Att tidigt upptäcka och förebygga psykisk ohälsa på arbetsplatser samt att arbeta med hälsofrämjande insatser för att skapa en god arbetsmiljö är den bästa investering du kan göra. Både för dig som är arbetsgivare/företagare och för dig som är anställd.
Konflikthantering
Jag hjälper företag och organisationer att förstå, hantera och förebygga konflikter. Ju tidigare åtgärder görs desto bättre blir resultatet.
Samtalsterapi
Individuellt stöd vid ex stress, kris, konflikt, beroende, i personlig utveckling, ledarskapsutveckling eller för att stärka sitt självledarskap.
Föreläsningar
Kompetensutveckling i form av en föreläsning, workshop eller exempelvis en temadag inom olika områden som rör arbetsmiljö och hälsa.
Mindfulness
Mindfulness är en effektiv evidensbaserad metod för att förebygga och hantera stress, en bra insats för att skapa friska arbetsplatser.
Konflikthantering
Jag hjälper företag och organisationer att förstå, hantera och förebygga konflikter. Ju tidigare åtgärder görs desto bättre blir resultatet.
Samtalsterapi
Individuellt stöd vid ex stress, kris, konflikt, beroende, i personlig utveckling, ledarskapsutveckling eller för att stärka sitt självledarskap.
Föreläsningar
Kompetensutveckling i form av en föreläsning, workshop eller exempelvis en temadag inom olika områden som rör arbetsmiljö och hälsa.
Mindfulness
Mindfulness är en effektiv evidensbaserad metod för att förebygga och hantera stress, en bra insats för att skapa friska arbetsplatser.
Tjänster för privatpersoner
Den bästa investeringen du kan göra är den du gör för dig själv. Mitt mål är att ge dig tillgång till kraftfulla verktyg som leder till ökad livskvalitet, inre styrka, nya lösningar och en personlig utveckling.
Förlåtelseprocess
Har du blivit illa behandlad, missbrukad, kränkt och sårad? Få en möjlig väg till lugn, styrka och välmående.
Sorgbearbetning
Få hjälp att bearbeta händelser och relationer – med både levande och döda personer.
Mindfulness
Bli medveten om nuet och dina tankar, känslor och kroppsliga upplevelser utan att döma eller värdera dem.
Onlinekurser
Kurser inom mindfulness, förlåtelsprocess och sorgbearbetning. Mer info kommer inom kort.
Förlåtelseprocess
Har du blivit illa behandlad, missbrukad, kränkt och sårad? Få en möjlig väg till lugn, styrka och välmående.
Sorgbearbetning
Få hjälp att bearbeta händelser och relationer – med både levande och döda personer.
Mindfulness
Bli medveten om nuet och dina tankar, känslor och kroppsliga upplevelser utan att döma eller värdera dem.
Onlinekurser
Kurser inom mindfulness, förlåtelsprocess och sorgbearbetning. Mer info kommer inom kort.
14
september
Mindfulnessdag i Gränna
Ge dig själv möjlighet att öka din medvetenhet och knyta kontakt med hela ditt jag. Genom denna dag får du en stund för dig själv – att vara i det som är. I nuet.
10:00 - 16:00
Gränna
Anmälan öppen för alla
16
september
Nyfiken på mindfulness
Ett strukturerat 5-veckors program med guidade och varierade övningar i mindfulness, i liten grupp för nybörjare. Kursen innehåller också fördjupad kunskap och forskning om mindfulness och hur du kan använda mindfulness i din vardag.
Kurs, 5 tillfällen
Gislaved
Via Företagshälsan i Västbo
6
november
Arbetsmiljö och hälsofrämjande ledarskap för teamledare/arbetsledare
Utbildning med syfte att stärka dig, som har en arbetsledande position med eller utan chefsansvar, i din roll. Du får kunskap och verktyg för att kunna hantera situationer som kan uppstå i samspelet mellan individ, grupp och organisation. Målet är att du ska vara hållbar i din roll över tid.
Kurs, 6 tillfällen
Gislaved
Via Företagshälsan i Västbo
9
november
Fördjupningsdag i mindfulness Gränna
Mer info kommer
10:00 - 16:00
Gränna
Anmälan öppen för alla
Samarbetspartners
