Ge förlåtelse och få sinnesfrid

Har du blivit illa behandlad, missbrukad, kränkt och sårad kan du bli befriad från bördan av att må dåligt och bära på det som har skett. Du förlåter för din egen skull och får då en möjlig väg till lugn, styrka och välmående. I en förlåtelseprocess med mig får du ofta en mindre negativ syn på den person som har gjort dig illa och ni kan försonas. Eller kan du släppa och gå vidare.

Att förlåta dig själv för det du gjort mot andra innebär att du gör dig fri från självanklagelser eller självnedvärdering som beror på att du upplever att du har fel och brister, eller har gjort misstag. Du kommer att få vägledning du kan hämta från din egen inre visdom.

Jag har genomgått leg. psykolog Barbro Ivarssons kurs i metoden ”Förlåt och bli fri” som grundar sig på hennes bok med samma namn.

En individuell förlåtelseprocess tar 3-4 timmar och kan delas upp på två tillfällen. Kontakta mig för att boka en tid.